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解答：

1、第一，我回到电脑桌面或者随便打开一个文件夹。这时候我们就可以看到电脑的菜单界面了。

2、然后，我们点击左上角菜单中的苹果图标。这时，我们可以看到许多功能选项。此时，我们单击强制退出按钮。

3、此时会弹出强制退出应用界面，显示当前打开的应用。

4、这时我们可以选择要强制关闭的程序，选择强制退出。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。