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1、经期最好不要喝酒，尤其是月经量比较大的时候，因为酒精有促进血液循环的作用，经期喝酒容易引起月经量增加。

2、另外，月经期间，身体的抵抗力比较低，新陈代谢比平时慢。

3、饮酒会增加肝脏和肾脏的负担。

4、这对你的健康有害。

5、所以经期最好不要喝酒。

6、经期尽量吃一些营养丰富、容易吸收的食物，避免辛辣刺激性食物，注意保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。